Estudos têm mostrado que o método mais efetivo e duradouro é o clareamento caseiro executado e acompanhado por cirurgião-dentista. O dentista molda o paciente e faz uma moleira específica para ele usar em casa. O profissional também fornece o produto a ser utilizado e orienta a forma de uso. Geralmente o resultado é conseguido em no máximo duas semanas.